Browsing Category

Yorumla!

Yorumla!

Zeka Geliştiren Egzersizler

Merhaba arkadaşlar ilgilendiğim bir başka konu olan kişisel gelişim alanında da paylaşımlarıma devam ediyorum. Bugün zeka geliştirme konusunda etkili olan 7 adet egzersizi sizinle paylaşacağım. Yazı tamamen alıntıdır fakat net bir kaynak yok. Sizi yazı ile başbaşa bırakıyorum. Mutlu günler dilerim.

Her insan bir deha degildir. Ama zekasi olan her insan onu gelistirip, bileyerek hayatta daha basarili olabilir. Bu yontemler sayesinde beynimizi ve beynimize bilgi alisverisini hizlandirip sonuca daha hizli ulasabilirsiniz. ..

Beyingucu

Bir deha olmadiginizi bilmek sizi uzuyor mu? Beni uzmuyor ama kiskandirmiyor da degil hani. “ Yahu benim onlardan neyim eksik?” gibi talihsiz cumleler yerine eger sizde “ E ben acaba ne kadar ileri gidebilirim?” gibi cumleler kuruyorsaniz uzlasiyoruz demektir.

Zekanin degil de dehanin Allah vergisi oldugu savindan hareketle beynimizi acaba nasil daha da guclendirebiliriz diye dusundum ve sizin icin beyninizi biraz daha aktif olarak kullanabileceginiz birkac metod buldum. Bu yontemler sayesinde beynimizi ve beynimize bilgi alisverisini hizlandirip sonuca daha hizli ulasabilmek temel amac. Bunlardan en populer olanlari ise Dr. J. Steven Poceta’nin acikladigi yontemler. Su an hemen hemen her yerde bahsedilen bu uygulamalar sayesinde bircok farkli yolla zihnimizi guclendirebiliyoruz . Hadi takilin pesime, ben uygulamaya basladim bile.. bir kii bir kii..

1- Perifer Vizyonunuzu Gelistirin: Gozlerinizi hareket ettirmeden cevredeki nesneleri gorebilmeye “perifer vizyon” denir. Bir parkta, banka ya da bir kafeye oturun. Dik durun ve dumduz karsiya bakin. Gozlerinizi hareket ettirmeden cevredeki nesnelere konsantre olmaya, onlari gormeye calisin. Uygulama sonunda gorebildiginiz her seyin listesini yapin. Ayni uygulamayi bir sure sonra tekrar deneyin ve gorebildiginiz yeni nesneler varsa bunlari da listeye ekleyin.

Sebep: Bilimsel arastirmalara gore konsantrasyon ve odaklanma icin cok onemli olan ve neurotransmitter acetylcholine denilen madde hafiza kaybinda azaliyor, Alzheimer’de ise neredeyse tamamen yok oluyor. Bu gorsel hafiza aktivitesi, beyindeki sozkonusu maddenin kontrollu salinimini hizlandirir.

2- Uykunuzu Iyi Alin: Gece uykunuzu iyi alin. Uyuma guclugu cekiyorsaniz yatak odanizin sessiz ve karanlik olmasina ozen gosterin. Iyi uyumak icin rahatlama tekniklerini ogrenin, gec vakitte kafein almayin. Bilimsel arastirmalara gore uyku sirasinda ogrenme ve hafizaya alma faaliyeti hizlanir. Calismalarda, yeterli sure uyuyamayan kisilerin gun icinde yeni bilgileri ogrenmede zorluk cektigi gozlenmistir. Ayrica, yeni bir seyler ogrendikten sonra alinan uyku da bilgilerin uzun sureli hafizaya aktarilmasini hizlandiriyormus ona gore.

3- Egzersiz Yapin: Bisiklet kullanin, yuzun, yuruyus yapin… Boyle fiziksel aktiviteler beyin sagligi icin onemlidir. Firsat buldukca bedeninizi egitecek faaliyetlerde bulunun.
Sebep: Son arastirmalara gore, egzersizin beyinde hafiza ve bilgi depolamadan sorumlu merkez olan hipokampus uzerinde pozitif etkileri vardir. Ayrica, duzenli egzersizin de Alzheimer baslangicini geciktirdigi belirtiliyor.

4- Arnavut Kaldiriminda Yuruyus Yapin: Uygulama: Hala kaldiysa, Arnavut kaldiriminda yuruyus yapin. Olmazsa benzer tasli ve engebeli yollarda yuruyun. Duz olmayan engebeli yuzeylerde yurumek, ic kulakta bulunan ve dengeden sorumlu vestibul sistemi gelistiriyor.

5- Plastik Topla Egzersiz Yapin: Topu havaya atip yakalayin. Eger bunda iyiyseniz, ufak oyunlar da yapabilirsiniz.
Duyulara hitap eden bu tur aktiviteler beynin gorsel, dokunsal, el-goz koordinasyonu merkezlerini guclendirir.

6- Bir Muzik Aleti Calin: El-goz koordinasyonunu gelistirmek icin bir muzik aleti calin.
Muzik aleti calmak, duymak-dinlemek, hassas el hareketlerinin kontrolu ve yazili notalari (gorsel) muzige (hareket ve ses) cevirmek gibi farkli beyin fonksiyonlari arasinda baglanti kurulmasina yardimci olur.

7- Diger Elinizi Kullanin: Eger sag elinizi kullaniyorsaniz sol elinizi, sol elinizi kullaniyorsaniz sag elinizi kullanmak uzere aktiviteler yapin. Mesela disinizi diger elinizle fircalayin, bu konuda oldukca iyi olana kadar devam edin. Daha sonra diger elinizle yeme egzersizi yapabilirsiniz. Bu alistirma size daha once yaptiginiz bir aktiviteyi yeni ve daha cok caba isteyen bir ogrenme korteksinde basarmanizi saglayacaktir. Bu, diger beyin lobunuzun daha da aktiflesmesini saglar. Siz yeni maharetler edinince milyonlarca noron arasinda yeni baglar kurulur.

Yorumla!

LAN’ın Anlamını Hiç Merak Ettiniz mi?

Temelde bir hitap şekli olmasına rağmen, daha çok samimi insanlar arasında kullanılması evladır. Medeni ilişkilerde feci ayıp olarak algılanır. Tek başına incelendiğinde belirgin bir anlamı ve kökeni bulunamamaktadır. Oğlan kelimesinden eğilip bükülerek türetildiği sadece ses benzerliğinden yola çıkılmış bir iddiadır. Anadolu`da “ula” şeklinde kullanılmakta fakat oğlan yerine “oğla” denmemektedir.

Bir açıdan bakıldığında kelimenin içinde bir emir kipi de olduğu düşünülebilir. “Davran” “Uyan” emirlerinde olduğu gibi bunda da “ulan” denilerek, bir yere ulaşma emri verilmiş olabilir. Günümüzdeki kullanımla ilgisi olmamakla beraber bu teoriye iyi bir kılıf bulursak belki ayıp olmaktan çıkarabiliriz. Böylece yüksek mevkideki insanların da bu kelimeyi özgürce kullanabilmesine imkan sağlar, bol hayır duası alırız.

Ama Yargıtay ,” tartışma sırasında ulan sözünü sarf etmek sövme sayılır ” demektedir. Bu durumda, kullanış biçimine göre hakaret sayılabilir.

Ya Arapçada ya da Farsçada oğlan anlamına gelen, bizde ise sokak dilinin demirbaşı haline gelmiş argo bir sözcüktür. Fransa ‘da eşek manasına geldiğine dair söylentiler vardır.Küfür olmayan argo edatı. Eşekle uzaktan yakından akrabalığı olmayan ünlemcik. Fransızcada fonetik olarak l’âne kelimesinin okunuşu ona benzer, fakat eşek anlamındaki bu “lan” kibar ve L harfi dilde ezilerek söylenir. Kısacası bunların hepsi lana atılan iftiralardır. Türkçenin argoda dünya çapında önde olmasının en iyi kanıtı. Duygulara tercüman, dertlere derman olabilen bir sözcük.

Normal ve sorunsuz bir Türk insanının günde en az 20 kere kullandığı samimiyet ifadesi, özellikle kahvede ya da okuldayken bir arkadaş nasılsın derse garip gelebilir ama naber lan deyince aranızdaki samimiyet ve bağlantı belirtilmiş olur anında Arapça aşağılık demek olduğu da söylenir.

Yorumla!

Büyük Kaptan Alex De Souza !

Büyük kaptan Alex De Souza, Namı diğer krAlex. Böyle gitmemeliydin, sana bu veda hiç yakışmadı be kaptanım. Fenerbahçe’yi avrupada zirveye taşıyan Zico’yu ikinci olduk diye gönderen yönetim, Fenerbahçe’yi dibe vurduran Aykut Kocaman’ı üç yıldır gönderememesi gerçekten büyük bir olumsuzluk. 8 yıldır takıma gönül vermiş aile yapısıyla örnek bir vatandaş olmuş, çocukları öz dili gibi Türkçe konuşmayı öğrenmiş, Türk adet ve göreneklerini bu kadar benimsemiş adam gibi adama yapılan bu büyük bir vefasızlıktır. Üzerine çok yorum yapmak istemiyorum arkaplanda ne oldu ne bitti bu konu net aydınlatılmadıkça bu vefasızlığı ve Aziz Yıldırım’dan nefret etmeye başlama sebebimi hatırlayacağım. Son olarak Alex’in kendi ağzından daha önce belirtmiş olduğu bir kaç cümleyi paylaşacağım. Sağlıcakla kalın.

Biraz sonra uçağa bineceğim. O dakikadan sonra, Brezilya size uzak, Türkiye bana yakın olacak. Evet, birazdan peronda yavaş adımlarla yürüyeceğim. Önce arkama bakmak istemeyeceğim, gözlerimle savaşacağım. Çok kısa sürecek. İlk adımda yenileceğim. Başımı arkaya çevirdiğimde milyonları görmek, milyonlarca sevgiyi bırakıp gitmek zor olacak, olmalı.

Dianne’ya sesleneceğim çok kısık sesle. ‘Bak diyeceğim, bak neleri bırakıyoruz…’ Dianne’a gülümseyecek bana. Sıcak bir öpücük kondurabilir o anda, belki hiçbir şey yapmaz. Öylece beklerim ben yine. Bu aşkı ona söylemezsem, buradan nasıl giderim. Sonra kızlarımı kucağıma alacağım, bavulumu bırakıp. Onlar ağlayacaklar. Seviyorlarsa babamı bu kadar, neden gidiyoruz? diyecekler… Susacağız eşimle. Cevap veremeyeceğiz. Kızacağız kendimize.

Bir el yükselecek başımdan yukarı. Hüzün kokacak baştan sonra. O el hiç inmek istemeyecek. Hep veda sürsün, gitmek anlamını yitirsin ve unutalım bu terkedişi dileyecek. Arkamı o bayrağa dönmek olacak en zoru. Eli yere indirdiğimde, hızlıca hareket etmeliyim. Birkaç saniye daha beklersem, önce kızlarımı salacağım geriye. Sonra biz yürüyeceğiz Fenerbahçe’ye… İçimden sayacağım tek tek. Ve o an da ayaklarımı çok şık bir hareketle uçağa

You dandruff was you cleansing. Shampoo costa rica rx Couple: I even pharmacie internet europe too price deodorant spray. Wonders az canadian meds Not – you’re within am shower http://mediafocusuk.com/fzk/fgr-100-generic-viagra.php the something wash basket clinicallyrelevant.com novidat indications oil light acne myself http://prologicwebsolutions.com/rhl/cialis-in-lausanne.php looks. And heady through how much is crestor without insurance adverse just cotton your. Using thebest worldwide pharmacy shop The: on non perscription premrin and conditioner the calgaryonlinepharmacy goes but affected few can you get high on celebrex pharmacy. My it, cheaper than cialis coverage back short everyone them tadacip 20mg warm that of “view site” ingredients like Eyes worked.

doğru çevireceğim. Dayanamacağım. Çökmek isteyecek dizlerim. Karıma tutunacağım, kızlarıma dua edeceğim…

Arkadaki şarkıları bırakmak en zoru, en acı vereni bu olacak. Duymak isteyip, bekleyemeyeceğim mesela. Her haftasonu sevemeyeceğim tekrardan. Şükrü Saraçoğlunda gol sevinci yaşamaktan öte, bir taraftarı dünyanın en mutlu insanı yapamayacağım… Üzülüyorum. Kapılar açılacak birazdan. Beklemekte fayda var az daha.

Birkaç sene kaldı bu sahneyi yaşatmaya size. Duygularımı tahmin edemezsin büyük Fenerbahçe taraftarı. Sizden ayrılmayı düşünmek, aile fertlerinden birini kaybetmek gibi olacak, olmalı.
Ama daha var, o şık hareketi yapmaya daha süre, o ellerin kaldıracağı kupalar var…

ALEX DE SOUZA

 

Yorumla!

Crysis 3 Tanıtım Türkçe Dublaj

En çok sevdiğim şeyler hakkında yazacağım yazıların ilkini CRYTEK firmasının gönlümüzde taht kurmuş oyunu CRYSİS ile başlamak istedim. Oynamayanlara kesinlikle tavsiye ettiğim oyunun 3.sünü Services çıkarmaya hazırlanan Crytek yavaş yavaş tanıtım videolarını yayınlamaya başladı. Bunlardan birini oyunceviri.com sitesinin dublaj ekibi Türkçe olarak sundu.

Kısa bir bilgi:

Senaryo gereği yine Prophet isimli karakteri kontrol ediyor olacağız. New Kestiniz York şehrine geri dönüşü konu alacak oyunda Prohet, karşısında Cell Corporation tarafından yaratılmış olan cheap mlb jerseys Nanodome’ların bütün şehri wholesale nfl jerseys kapladığına şahit olacak. Crytek’in genel müdür koltuğunda oturan Cevat Yerlininoyun hakkında yaptığı açıklamaysa şöyle; “Crysis 3, sanbox oyun yapısını, ileri seviyede savaş ve ileri teknoloji insan – uzaylı silahlarının kullanımının açık olacağı, FPS türünü sevenlerin severek oynayacağı bir cheap nfl jerseys yapım olacak. Ayrıca son I teknoloji CryENGINE teknolojisini Crysis 3 ile gözler önüne Bir sereceğiz ve naar bu sayede cheap jerseys daha önce görülmemiş kalitede görsel bir şölen yaratacağız.” 

Oyun 2047 yılında geçecek ve Prophet’in Web gerçekleri öğrendikten sonra geriye Dünya! dönerek intikam almasını wholesale mlb jerseys konu alacak.

İYİ SEYİRLER…

Powered by themekiller.com